EQUILIBRIO EMOZIONALE

Ogni forma di turbolenza interiore (stress emotivo) deriva dal rifiuto di se stessi.Da dove proviene questo rifiuto di sè? Dentro di noi abbiamo quello che viene definito il "Giudice Interiore", che normalmente percepiamo come una voce interiore.Questo "Giudice Interiore" è il risultato dell'esperienza di socializzazione vissuta con i nostri genitori.Essi ci hanno condizionato e allenato per la sopravvivenza, insegnandoci quali comportamenti sono sbagliati,cattivi,pericolosi,fastidiosi,degni d'amore,accettabili,buoni ecc. ecc.Quando non eravamo all'altezza delle loro aspettative,venivamo puniti in un modo o nell'altro.A tutti noi è rimasto qualche residuo emotivo di questo condizionamento.Si tratta di ricordi consci,ma anche inconsci,di tutte le volte che in cui ci siamo sentiti cattivi o rifiutati per qulche cosa che avevamo fatto.Abbiamo anche avuto il compito quasi impossibile di distinguere il tra comportamento e identità.Quando venivamo frequentemente richiamati alla disciplina o corretti,credevamo che ci fosse qualcosa di sbagliato in noi e ci sentivamo senza speranza e cattivi.Sono questi inevitabili traumi sottili che hanno l'impatto più devastante sulla nostra autostima.
http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__equilibrio_emozionale.php?pn=1210

Tratto dal libro EQUILIBRIO EMOZIONALE di Roy Martina

fedolfi roberto